L’hypnose au service de vos aventures

Découvrez les bienfaits de l’hypnose ainsi que les prises de consciences de vos schémas limitants pour vous aider à retrouver confiance en votre plein potentiel.

Ciel nuageux avec des nuages blancs cotonneux en bas et des nuages plus sombres en haut.

Avancez vers l’équilibre

L’hypnose est avant tout un état naturel de conscience modifiée, un état dans lequel nous sommes tous à un moment de notre journée, souvent sans nous en rendre compte : lorsque l’on est absorbé dans nos pensées, plongé dans un livre, sur “pilotage automatique” en conduisant ou complètement concentré sur une tâche. Cette sensation où un évènement vient de se déroulé sous nos yeux, sans que l’on s’en soit rendu compte et qu’il est déjà derrière nous.

Dans l’introspection, il devient un outil de transformation profonde. Il permet de s’adresser directement à l’inconscient, qui régule 90% de nos faits et gestes au quotidien. Ce lien direct permet d’agir efficacement sur nos mécanismes d’habitudes, nos schémas de pensée ainsi que sur nos émotions à leurs pics d’intensité.

L’hypnose favorise un profond relâchement physique et mental, permettant d’apaiser notamment les tensions, le stress et la surcharge émotionnelle accumulés. Cet état permet ainsi d’explorer ses ressources inconscientes, de modifier progressivement certains automatismes, croyances ou comportements limitants, afin de retrouver un fonctionnement plus aligné avec ses besoins profonds, dans un cadre bienveillant, respectueux et sécurisant.

Je vous accompagne

« Ce que vous reprochez aux autres n’est parfois que le miroir de ce que vous aimeriez vivre. Autorisez vous à le vivre. »
Lune croissante dans un ciel nuageux la nuit.

SOMMEIL

Insomnies, cauchemars, endormissements difficiles, réveils nocturnes répétés, fatigue profonde

Ciel bleu foncé avec une seule petite nuage blanche au centre

JEUNES ADULTES

Perte de sens, isolement, procrastination, addictions, orientation professionnelle, sexualité, quête d’identité

Nuages noirs et menaçants dans le ciel, évoquant une tempête ou un ciel orageux.

STRESS

Crises d’angoisses, stress omniprésent, déséquilibre émotionnel, peur bloquante, estime de soi

Vue d'une façade de gratte-ciel en verre sous un ciel avec des nuages, prise en contre-plongée.

BURN OUT

Epuisement professionnel, surcharge, stress constant, évolution de poste, reconversion, perte de motivation

Un skieur dévalant une pente enneigée en montagne sous un ciel étoilé.

préparation mentale

Objectif sportif, examen scolaire ou médical, concentration intense, concours, nouvelle étape de vie

Ciel avec des nuages sombres et certains éclairages du soleil derrière

RELATIONS

Relation à soi et aux autres, rupture amoureuse, deuil, place dans la société, la famille ou le couple

Ciel orageux avec des nuages sombres et des rayons de soleil perçant à travers.

2026

Annecy

« COMMENT SE Déroule une séance ? »

Vous êtes acteur de la séance.

Réserver ma séance

déroulement d’une séance

Chaque séance d’hypnose vise des résultats mesurables grâce à un accompagnement précis et un déroulement structuré :

  • Identification profonde de votre problématique

    • Je vous accompagne dans cette phase d’échange qui est essentielle afin de pouvoir comprendre la source émotionnelle de votre situation actuelle.

  • Définition de votre objectif

    • Vous êtes acteur de ce que vous souhaitez transformer dans votre étape de vie et je vous accompagne à définir précisément ce que vous souhaitez changer.

  • Relâchement et respiration

    • La relaxation permet d’introduire l’hypnose dans les meilleures conditions.

  • Hypnose personnalisée

    • Je vous accompagne par la voix dans une expérience d’hypnose personnalisée.

  • Identification d’actions simples à mettre en place

    • Vous devenez acteur d’actionner dans votre vie les changements internes que vous ressentirez après une séance complète.

Témoignages

  • "Bastien m’a accompagné durant une période de 3/4 mois. Je dois dire qu’il a été extrêmement à l’écoute, bienveillant et ouvert d’esprit. Grace à lui je me sens plus légère, plus apaisée, et surtout je vois le bout d’un chemin que je pensais interminable. Je le remercie profondément pour sa bienveillance, son non jugement et ce cadre sécurisé qu’il m’a offert."

    Amandine

  • "Bastien sait mettre en place un cadre sécurisant qui permet un lâcher prise total. Il pose les bonnes questions et n'hésite pas à reformuler si nécessaire le tout dans l'écoute et la bienveillance. J’ai été ravie de constater des changements dans ma vie entre les différentes séances !"

    Florine

  • "Les séances avec Bastien m’ont permis de mieux comprendre mes difficultés, de prendre du recul sur ma situation et surtout de trouver des outils concrets pour mieux m’organiser et faire face aux situations stressantes. Au fil des séances, j’ai pu retrouver davantage de calme, de confiance et surtout une meilleure capacité à faire face aux difficultés du quotidien."

    Victor

Vue aérienne des nuages au-dessus de la mer avec la lumière du soleil refletant sur l'eau.

LES BIENFAITS DE L’HYPNOSE

L'hypnose aide à identifier les marqueurs émotionnels à l'origine de certains automatismes inconscients qui peuvent aujourd'hui freiner votre épanouissement, tant sur vos pensées que votre comportement.

Elle peut notamment contribuer à :

  • Apaiser le stress et l’anxiété du quotidien

  • Prendre du recul face aux situations difficiles

  • Développer la confiance en soi et l'estime de soi

  • Modifier certains comportements ou habitudes limitantes

  • Renforcer la motivation et les capacités d'action

  • Favoriser un sommeil régénérateur

  • Mieux gérer les émotions et les réactions automatiques

  • Mobiliser ses ressources pour atteindre un objectif personnel

  • Retrouver davantage de sérénité et de bien-être au quotidien

contactez-moi

Si vous souhaitez m’adresser vos questions concernant mes accompagnements, vous pouvez remplir le formulaire en donnant quelques détails sur votre projet.

Je lirai avec attention votre demande et reviendrai vers vous sous 48 heures.

VOIR LES TARIFS