TRANSFORMEZ VOTRE AVENTURE
BIENVENUE où l’inconscient et le conscient se rencontrent
L’hypnose et la respiration créent une parfaite complémentarité afin de travailler à la fois des marqueurs émotionnels inconscients, ainsi que la gestion de l’état interne par la régulation du système nerveux. Ensemble, ils permettent un chemin de transformation profonde.
Ces méthodes sont complémentaires, l’hypnose permettant d’agir sur votre inconscient, et la respiration permettant d’actionner consciemment des solutions efficaces pour la régulation, l’ancrage ou encore la concentration.
Services personnalisés
Découvrez les ressources de votre inconscient et initiez un changement.
Cette séance d'hypnose est entièrement adaptée à votre situation, vos besoins et vos objectifs du moment.
Nous commencerons par un temps d'échange afin de comprendre votre problématique, clarifier vos attentes et définir ensemble l'objectif de la séance. Cet entretien permet de construire un accompagnement sur mesure dans un cadre bienveillant et sécurisant.
Vous serez ensuite guidé vers un état d'hypnose, un état naturel de conscience modifiée favorisant l'accès à vos ressources internes, à votre créativité et à vos capacités de changement.
Vous restez pleinement acteur de votre expérience tout au long de la séance, dans le respect de votre rythme et de vos objectifs.
Objectifs
Réduire le stress et les tensions du quotidien
Développer la confiance en soi
Favoriser un changement durable de comportements ou d'habitudes
Mieux gérer certaines émotions
Cette séance est faite pour vous si vous souhaitez :
Découvrir l'hypnose dans un cadre rassurant
Travailler sur une problématique précise
Développer votre bien-être et vos ressources personnelles
Être accompagné dans une démarche de changement
Durée
1h30
Réservation
Vous pouvez commander votre séance en ligne puis me contacter pour convenir d'un rendez-vous. Vous avez également la possibilité de réserver directement votre créneau dans la rubrique « RÉSERVER » du site.
Offrez-vous le temps nécessaire pour installer un changement durable grâce à un accompagnement approfondi en hypnose.
Certaines problématiques nécessitent davantage qu'une séance ponctuelle pour permettre l'intégration et la consolidation des changements souhaités. Ce programme de 4 séances vous offre un accompagnement structuré et progressif afin de travailler en profondeur sur votre objectif.
Nous définissons ensemble une direction claire dès la première séance, puis chaque rendez-vous permet d'explorer, renforcer et intégrer les ressources nécessaires à votre évolution. L'espacement des séances favorise l'assimilation des changements dans votre quotidien tout en permettant d'ajuster l'accompagnement en fonction de votre progression.
Ce que comprend l'accompagnement
4 séances individuelles d'hypnose personnalisées
Un suivi progressif adapté à votre objectif
Des séances espacées de 2 à 3 semaines pour favoriser l'intégration des changements
Un accompagnement évolutif tenant compte de vos avancées et de vos besoins
Objectifs
Travailler durablement sur une problématique spécifique
Renforcer les ressources et capacités déjà présentes en vous
Faciliter l'intégration des changements dans votre quotidien
Cette formule est faite pour vous si vous souhaitez :
Bénéficier d'un accompagnement sur plusieurs semaines
Travailler en profondeur sur un objectif
Installer des changements durables dans votre vie personnelle ou professionnelle
Durée
4 séances individuelles de 1h30
Séances espacées de 2 à 3 semaines.
Réservation
Vous pouvez commander votre pack puis me contacter pour convenir d'un rendez-vous. Vous avez également la possibilité de réserver directement votre créneau dans la rubrique « RÉSERVER » du site.
Découvrez les fondamentaux pour maitriser la méthode Buteyko.
Cette séance d'introduction vous permet de découvrir les principes essentiels de la respiration selon la méthode Buteyko. La méthode Buteyko vise à rétablir une respiration plus calme, plus légère et plus efficace afin d'améliorer l'équilibre du système nerveux et la tolérance au dioxyde de carbone. Au cours de cette séance, vous découvrirez des exercices simples et concrets d’hypoventilation que vous pourrez intégrer dans votre quotidien.
Objectifs
Réduire les effets du stress chronique et de l'anxiété
Favoriser un sommeil plus réparateur
Améliorer les performances en endurance et la récupération
Soutenir la gestion de l'asthme et des troubles respiratoires fonctionnels
Développer une respiration plus consciente et plus efficiente
Durée
1h30
Réservation
Vous pouvez commander votre séance en ligne puis me contacter pour convenir d'un rendez-vous. Vous avez également la possibilité de réserver directement votre créneau dans la rubrique « RÉSERVER » du site.
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Envie d’aller plus loin ?
Si vous souhaitez bénéficier d'un accompagnement structuré et progresser durablement dans votre pratique, vous pouvez réserver l'Accompagnement personnalisé en respiration Buteyko.
Cet accompagnement comprend :
5 séances individuelles d'1 heure
Un programme personnalisé adapté à vos objectifs
L'accès à une application mobile dédiée pour guider et suivre vos exercices entre les séances
Un suivi progressif pour intégrer durablement les techniques dans votre quotidien
Cette formule est particulièrement adaptée aux personnes souhaitant obtenir des résultats significatifs sur la gestion du stress, le sommeil, la performance sportive ou les problématiques respiratoires chroniques.
Réservez votre première séance
Un pas décisif vers la révélation de votre potentiel.
Témoignages des clients
Témoignages des clients
« J’ai eu ce suivi complètement novateur avec Bastien et ça a été incroyable en terme de gestion du stress et de ma respiration. Bastien est dynamique et d’une bienveillance douce mais très calme et inspirant. Je le recommande. »
— Aurore (programme d'accompagnement en respiration fonctionnelle)« Super accompagnement avec Bastien qui m’a permis de comprendre plein de choses sur le fonctionnement de la respiration et du corps. Les résultats ont été significatifs ! Accompagnement agréable, Bastien est à l’écoute, réactif, et s’adapte vraiment aux besoins de chacun. Un vrai plus ! »
— Olivier (programme d'accompagnement en respiration Buteyko)« Bastien m’a accompagné pendant un mois et demi pour des problèmes de sommeil. A la fin du coaching, non seulement la qualité de mon sommeil s’est améliorée mais j’ai aussi vu des effets bénéfiques dans mes activités quotidiennes et sportives »
— Manon (programme d'accompagnement en respiration Buteyko)
ma vision
Je transforme vos peurs et vos blocages en de véritables ressources souveraines sur lesquelles vous pourrez vous appuyer durablement avec l’aide d’outils universels : la respiration, la visualisation, l’accompagnement par la voix et la mise en mouvement.
Ma mission : vous accompagner avec passion et discernement pour que vous puissiez maitriser ses outils et qu’ils deviennent votre force.
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